Mal wieder ein Wort malen…

Eure Botschaften sollen Neugier beim Leser erzeugen? Die Lust wecken, mehr über Inhalte, Angebote oder Dienstleistungen zu erfahren? Ihr möchtet Euren Wissensschatz teilen oder neue Motivation für ein bestimmtes Thema wecken? Die Kunst der Wortmalerei bietet dazu spannende und effektive Möglichkeiten, um in bildhafter Sprache und emotionalen Texten die Menschen zu begeistern …

Was ist Wortmalerei?

Wenn ich als Wortmalerin ins Spiel komme, begegnen mir häufig fragende Blicke. Auf die Erklärung, dass mein Metier nichts mit dem üblichen Pinsel und Farbeimer eines Malermeisters oder Anstreichers zu tun hat, folgt nicht selten ein erstauntes Ach so, aber was malst Du dann an? Als Alternative zu umfangreichen Anglizismen in unserem täglichen Sprachgebrauch entdecken meine Zuhörern einen verständlichen Titel, der einfach zu merken ist und für eine spezielles Fachgebiet steht. Der Nutzen und die Basis für konstruktiven Austausch ist geschaffen.

Was sind die Inhalte?

IMG_5810Worte sind eine Zutat im großen Menü der Kommunikation und gleichzeitig meine besondere Leidenschaft. Verfehlt man in einem hitzigen Wortgefecht manchmal den passenden Ton, bedient sich die Wortmalerei der Empathie und Neutralität, um die richtige Sprachmelodie zu treffen. Mit großem Anspruch an sich selbst, vermittle ich  Inhalte, die intensiv, originell präsentiert und kommuniziert werden sollen. Je nach Intension und Vorgabe fliessen zarte, warme Sprachtöne, scharfe, spitze Elemente oder humorvolle und witzige Bestandteile in das Gesamtgemälde des Sprachbildes ein.

 

Worte bezaubern und vereinen

Als Wortmalerin übe ich mich für Euch in der Kunst, die Leser in einen Bann zu ziehen, der sie von Anfang bis zum Ende des Textgefüges nicht mehr loslässt. Dabei geht es weder darum Märchen über ein Thema zu erzählen, noch die wirklichen und wichtigen Inhalte zu verschleiern. Informationen werden über spannende Geschichten mit emotionaler Sprache und in visuellen Texten vermittelt. Die Bandbreite ist dabei variabel. Das können Texte sein, deren Inhalt ein Unternehmen, eine Dienstleistung oder ein Produkt beschreiben. Oder die Leser vertiefen sich in Wortmalereien, die in regelmässiger Folge erscheinen, eine Serie bilden oder zu einem weiteren Textbaustein hinzugefügt werden. Wortmalereien sind bunt und bedienen sich aller Variationen der zu Verfügung stehenden Mittel. Sie paaren sich mit passenden Fotografien, ergänzen Tabellen oder untermalen nüchterne Fakten

Worte und Vision

Jeder von uns ist einzigartig. Als Wortmalerin bringe ich die Individualität und Schaffungsvermögen eines jeden Menschen auf den Punkt. Und in ein Wort-Porträt, das unvergesslich bleibt. Spannend und farbig, facettenreich und einzigartig. Erkennbar im Mainstream und individuell in der Aussage.

Worte sind Leben. Lasst uns Sprache in spannende Geschichten verwandeln und diesen einen zeitlosen Rahmen geben.

Sonja Lehmann

Fotos: Sonja Lehmann

 

Ich sehne mich nach…

Sehnsucht – ein Wort, das so vieles bedeuten, so vieles meinen kann. Ist es denn eine Sucht, die uns beschäftigt oder nur die Suche nach einem Gefühl? Der Rückzug zu sich selbst gibt Antwort…

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Während der Wochen vor dem Weihnachtsfest bleibt kaum Zeit zur Ruhe zu kommen. Termine und dringende Aufgaben sollen erledigt und Treffen mit Freunden, Kollegen und Verwandten vereinbart werden. To-Do-Listen für On- und Offline Meetings versprechen Übersicht. Zielführend soll das sein, möglichst klar strukturiert. Aber für wen ? Für mein Gegenüber oder wirklich für mich selbst ?

Merken wir überhaupt, dass das Selbst zu kurz kommt ? Hören wir wirklich noch, was die eigene Stimme tief im Inneren sagt? Es lohnt sich hinzuhören. Meist ist es nur ein zartes Flüstern, das sich bemerkbar macht. Wieder und wieder versucht es Kontakt aufzunehmen. Es schickt kleine Botschaften in den Körper, der diese in Reaktionen verwandelt. Müdigkeit, Erschöpfung aber auch Wut und Zorn. Das Gefühl dauernd zu arbeiten und doch nichts zu schaffen. Das Hamsterrad taucht vor den Augen auf, in dem wir uns strampelnd und keuchend bis zur Erschöpfung bewegen.

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Und da taucht sie auf: die Sehnsucht. Plötzlich sehen wir Bilder von Meer und Strand, von Bergen und Seen und phantastischen Sonnenauf- oder -untergängen. Seufzend lehnen wir uns mit dem Schreibtischstuhl zurück, schließen die Augen und träumen uns an unsere Lieblingsorte. Wir erinnern uns an wundervolles Olivenöl, das triefend auf frische Weissbrotscheiben tropfte und an den Schluck Wein, der aus der steinernen Karaffe so herrlich schmeckte. Oder an den Duft der frisch gemähten Wiese, die auf dem Weg der letzten Bergtour des Sommers überquert wurde. Wir suchen uns Momente, in denen wir Glück empfunden haben. Wo nur der Augenblick zählte.

Ich sehne mich nach….

darf in diesem Moment genau der Satz sein, der uns hilft, eine kleine Auszeit zu nehmen. Eine Pause, die nur für uns allein bestimmt ist. Eine Unterbrechung, die uns blitzschnell Erholung schenkt, Glückshormone freisetzt und neue Kraft schenkt. Sehn-sucht als Ausdruck, neu und aus einem anderen Blickwinkel auf die Dinge zu sehen, die uns umgeben. Auf die positiven Dinge im Leben. Mit dem Fokus auf jene Augenblicke, auf die wir liebevoll zurückblicken und die sich jederzeit wieder neu manifestieren können. Wenn wir es zulassen.

 

Ich wünsche Euch eine wunderbar sehnsuchtsvolle (Vor-Weihnachts)-Zeit und neue Lust, sehnsuchtsvolle Momente zu entdecken.

Sonja Lehmann

Bunte Vielfalt begeistert – aber wer findet mich ?

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Es tut gut, sich in einer Gruppe geborgen zu fühlen und Nähe zu spüren. Es macht stark, gemeinsam etwas zu erreichen. ABER bleibt der Einzelne dann wirklich einzig-artig ? Ist er ein Puzzle im Großen und Ganzen oder gleichzeitig damit unsichtbar ?…

Einheitsbrei ist Realität

Neulich lief ich zur Pausenzeit an einer Schule in der Innenstadt vorbei. Ich warf kurz einen Blick auf die plappernde Menge im Hof und staunte. Ich staunte, denn die Mädels und Jungs schienen sich in einem kompakten Schüler-Schwarm zu bewegen. Die Kleidung, die Haare, die Gestik – offensichtliche Individualität fehlte. Ist Auffallen oder Provokation out ? Über die aktuellen Medien orientieren sich junge Menschen über Trends und Lifestyle. Und das auf allen Kanälen. Nachahmung und Kopie stehen hoch im Kurs, eigene Kreativität bleibt oft auf der Strecke. Ja, vielleicht ist der Lernprozess in ihrer Entwicklungsphase noch nicht abgeschlossen. Aber genau dieser Punkt will spätestens dann geklärt sein, wenn die jungen Leute sich aufmachen, um im Business ihre Frau oder ihren Mann zu stehen…

Der Schlüssel zur Lösung steckt

 

Der Schlüssel, sich von anderen Mitbewerbern abzuheben, passt in jene Türschlösser, die Raum für Individualität und Kreativität öffnen. Um auf dem hart umkämpften Markt und im Wettbewerb seinen Platz zu finden, spielen Einfallsreichtum, Phantasie und Ausdauer eine entscheidende Rolle. Gelingt es zusätzlich dem potentiellen Kunden durch Besonderheiten im Gedächtnis zu bleiben, dann stehen die Chancen gut, sich wirklich abzuheben. Aber wie soll das gehen ? Der Irrglaube, dass der Weg dahin über Dumpingpreis und Aktionismus führt, ist teilweise weit verbreitet, er begeistert jedoch nur noch wenige Kunden.

 

Geschichten lassen Menschen strahlen

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Wenn also die Einzigartigkeit auf einem anderen Weg gezeigt werden soll, was bringt das eigene Licht dann zum Leuchten ? Was fällt Euch ein, wenn Ihr das Bild betrachtet ? Ja, es wurde in einem Café aufgenommen. Ja, da waren viele Leute und ja, sie unterhielten sich. Sie erzählten. Sie erzählten Geschichten. Und manche waren so gut, die erzählten sie ihren Freunden weiter. Und diese Freunde erzählten sie wieder weiter…Das heißt also, dass Menschen es immer noch lieben, wie bereits vor tausenden von Jahren, Geschichten zu hören und weiterzugeben. Es ist ein Urinstinkt, der immer noch vorhanden ist und der höchstes Potential in sich trägt, uns auch noch in der Zukunft weiter zu begegnen. Diese Erzählungen berichten von Menschen, ihren Bedürfnissen, ihren Träumen. Sie sind einzigartig in ihren Variationen und vermitteln doch stets das Menschliche in uns.

Erzählen, teilen, in Erinnerung bleiben

img_4658Unternehmer können genau dieses Potential nutzen, um sich auf dem Markt von ihren Mitbewerbern abzuheben. Mit regelmässig veröffentlichten Blog-Artikeln, die nach einem redaktionellen Konzept geplant und verbreitet werden, erreichen und berühren sie ihre Kunden. Verfasst in emotionaler Sprache und ausgestattet mit visuellen Texten bleiben sie im Gedächtnis, erzeugen Sympathie, wecken Interesse und bauen Vertrauen auf. Eine Information, die durch gutes Bauchgefühl ein Kopfkino auslöst – die vergisst so schnell niemand mehr. Und noch viel wichtiger: er wird es weitererzählen! Zunächst vielleicht mittels eigener Sprache, sicher und schneller jedoch auf den Kanälen in den sozialen Medien. Gelingt es über Wortmalerei und guten Content die Leser zu begeistern, erweitert sich der Radius der Information mittels einem perfekten Netzwerk schnell. Und der Inhalt bleibt. Veröffentlichungen können jederzeit wieder geteilt, bearbeitet, erneuert werden. Gute Geschichten erobern die Welt und bleiben in Erinnerung.

Wie seht Ihr die Sache mit der Wortmalerei ? Ich freue mich auf Euer Feedback!

Sonja Lehmann

 

 

 

Was ich Euch erzählen wollte…

IMG_2157…beginnt mit zwei Teilen. Ihr fragt Euch welche Rolle sie spielen und wann? Früher oder heute ? Innen und aussen? Privat oder geschäftlich?…

Mit-Anfang-50 Krise oder einfach nur abgestumpft – Ja, irgendwie passen all diese Attribute. In Wirklichkeit aber geht es darum, bestimmten Gefühlen, Inspirationen, Gedanken, die sich schon immer im Inneren eines menschlichen Geschöpfs tummelten , eine Chance zu geben, sich endlich frei und mit aller Kraft zeigen zu können. Das klingt  für manche Menschen nach Themen, die aus „der Spiri-Ecke kommen“. Viele von ihnen, die ich im Moment treffe, beschwören jedoch sehr gerne und ausführlich  die „alten Zeiten“ und klagen darüber, dass Zeit und Business sie lähmen, ja den Sinn des Lebens in Frage stellen. Nur die Midlife-Crisis oder generell wachsende Unzufriedenheit ? Ein Gefühl , das auch Euch nicht unbekannt ist ? Dieses nicht genau zu definierenden Umbehagen, dass das „doch nicht alles gewesen sein kann“. Nur – eine wirkliche Veränderung bleibt oft aus Angst vor Neuem, der Bequemlichkeit ausgetretene Wege aktiv zu verlassen und sich mit gesunder Neugier an unbekannte Situationen zu wagen, ein Wunsch des Gedankens.

Es geht auch anders – Die Spannung neue Erfahrungen zu machen ist aufregend. Belebend. Inspirierend. Es zaubert ein Lächeln auf die Lippen. Denn diese Seite, die irgendwo zwischen Kindheit, Teenagerzeit und Erwachsenenleben zurück in eine dunkle Ecke gedrängt wurde, darf durch einen kleinen Spalt blinzeln. Er verschafft  Zugang zu Helligkeit, Fröhlichkeit und letztendlich dem wunderbaren Leben an sich. Vitalität, Neugier, Antriebskraft beleben Körper UND Geist. Fordern Optimismus heraus und bugsieren Schwere, Dunkelheit und Passivität in den Hintergrund. „Schon klar,die redet sich leicht“, höre ich jetzt die ersten kritischen Stimmen aber in jedem von uns steckt so viel an Potential, dass es sich auf alle Fälle – in einer ruhigen Minute und nicht zwischen zwei Stühlen – lohnt, darüber nachzudenken.

Mein Weg führt mich im Moment gerade im Zick-Zack-Kurs um diese beiden Teile herum, hinein und heraus. Das ist spannend und ungewöhnlich. Aber es ist es wert davon zu erzählen. Vielleicht inspiriert es andere, kreiert neue Ideen. Oder vielleicht zaubert es ein Lächeln auf Eure Lippen. Das alleine ist ein wunderbarer Grund, mehr davon zu berichten.

Sonja Lehmann

La Piazza Magica

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Hoch oben auf den Klippen über dem Meer, liegt inmitten eines kleinen italienischen Städtchens eine kleine Piazza. Wie so oft  im Süden treffen sich hier, direkt vor der Kirche, die Kinder um Eis zu essen, miteinander zu spielen und Spaß zu haben. Alle anderen Bewohner des Ortes nutzen diesen Treffpunkt als erweitertes Wohnzimmer, das sie als Nachrichtenbörse und Vermittlungsbüro betrachten. Folgt man dem Weg geradeaus über die Piazza und entlang der gepflasterten Stichstraße in Richtung Meer, endet der Weg an einem  quadratischen Platz. Zwei hohe, mehrstöckige Villen begrenzen diesen an den Seiten, in Richtung Westen bietet ein schmiedeisernes Geländer Schutz, um nicht in die Tiefe zu stürzen.

Weit über das türkis blaue Wasser der Bucht hinaus, erstreckt sich von dort oben ein atemberaubendes Panorama entlang der Küste und den sich anschmiegenden Stränden. Am Horizont zeichnen sich die Konturen eines Vulkans ab, aus dessen Kegel graue Rauchschwaden in die Luft steigen. Es scheint, als würde die Erde hier mit dem etwa zwei Bootsstunden entfernten Berg korrespondieren und wichtige Nachrichten austauschen, und auch die Einheimischen behaupten, es läge mehr als nur ein salziger Geruch in der Luft.

Seit einigen Jahren kommen immer mehr verliebte Paare hierher, um sich vor der berauschenden Kulisse das Jawort zu geben. Auch an dem ersten heißen Juniwochenende diesen Jahres, schlendert eine junge hübsche Frau und ihr Freund durch die Altstadt. Eng umschlungen spazieren sie durch den Ort und betrachten liebevoll all jene Plätze und Kulissen, an denen sie am Tag nach ihrer Trauung Fotos machen wollen. Chiara, die zukünftige Braut, kann sich nicht satt sehen an all den Mauern und Winkeln, ehrwürdigen Fassaden und blumenbepflanzten Eingängen. Ihr fällt es schwer eine endgültige Location festzulegen und so biegt sie immer wieder um eine weitere Hausecke und in eine andere Gasse, um auf gar keinen Fall einen noch schöneren Platz zu übersehen.

Und nach einem kurzen Blick auf die Speisekarte eines Restaurants ist es geschehen! Ihr Freund Toni will ihr zeigen, dass es dort frischen Schwertfisch gibt, dreht sich um und…sieht sie nicht mehr. Laut ruft er mehrmals ihren Namen aber Chiara bleibt verschwunden. Toni macht kehrt und geht zu der Stelle zurück, wo sie vorhin eine alte Dame gegrüßt hatten. Fasziniert hatten die beiden ihre knochige Hand gedrückt, die sie ihnen zum Gruß mit einem beinahe zahnlosen Lächeln entgegenstreckte, bevor sie sich wieder schwerfällig auf einen klapprigen Holzstuhl vor den schattigen Hauseingang niederließ.

Aber auch dort ist weder eine Spur der alten Dame, noch von Chiara zu sehen. Toni wartet einen Moment, dann läuft er weiter. „Sie wird zurück ins Hotel gegangen sein“, murmelte er und schlägt die Richtung dahin ein. Ein dumpfes Grollen ist nun plötzlich vom Meer her zu hören, das ihn zunächst an ein Gewitter denken lässt. Aber die Sonne scheint weiterhin, keine Wolke ist am Himmel zu sehen. Er stutzt kurz, geht aber weiter als ein neues tiefes Grummeln heran rollt. Zwischen zwei Häuserfronten kann er auf das Meer sehen, das sich nun schlagartig von türkis blau in ein zunächst geheimnisvolles Dunkel-, dann tiefes Nachtblau und nach ein paar Momenten in ein bedrohliches Grauschwarz verwandelt. Windböen kommen auf und aus den sanften Wellen vom Morgen werden Gischt schäumende, meterhohe Brecher – so als hätte sich das Wasser verschluckt und wolle mit großer Gewalt den Fremdkörper wieder ausspucken.

Der Himmel verfinstert sich sekundenschnell und kräftige Windböen zerren an seinen Haaren. Das ist mehr als unheimlich, denkt er und bleibt erschrocken stehen. Die zunächst eingeschlagene Richtung, die zum Hotel führen soll, endet an einer steinernen Treppe, die in vielen ausgetretenen Stufen mindestens 50 Meter nach oben führt. Toni spürt einen Luftzug nah an seinem Ohr, dreht sich um – und da ist sie plötzlich wieder: die zahnlose alte Frau von vorhin steht vor ihm, fuchtelt aufgeregt mit den Händen in der Luft, während sie vor sich hin brabbelt: „Il vulcano, il vulcano…avanti avanti“ und weist ihn an, die Stufen zu nehmen und nach oben zu laufen. „Vai vai“ ruft sie und ihr gekrümmter Zeigefinger zeigt ganz nach oben auf ein Haus mit dunkelgrünen Fensterläden, von den die meisten verriegelt sind. Toni läuft los.

Die ersten Stufen sind flach und ganz glatt. So gewinnt er schnell an Höhe. Aber nach ein paar Kurven werden sie uneben, sind mit Gras und Disteln bewachsen, so dass er genau aufpassen muss, wohin er tritt. Der Wind nimmt an Stärke zu und als er etwa die Hälfte der Treppe geschafft hatte, befindet er sich über den Häusern des Ortes und der Blick auf den Vulkan und das Meer ist völlig frei. Zum Sturm und dem mittlerweile tosendem Wind, gesellen sich nun grelle Blitze an der Spitze des Berges. Rote, gelbe und orangefarbene Lavabrocken werden aus dem Krater weit in den Himmel gespuckt und fallen dann dampfend ins Meer.

Stufe für Stufe weiter empor laufend, keuchend und schwitzend, erreicht er schließlich den kleinen Platz am Ende der Stiege. Salzige Schweissperlen laufen ihm von der Stirn in sein Gesicht, das Hemd klebt am Rücken und die nackten Füße, die in einfachen Flipflops stecken, sind blutig, zerschunden von den rauen Treppenabsätzen und den stachligen Disteln am Weg. Toni wischt sich mit dem Unterarm über das Gesicht und hält weiter Ausschau nach Chiara. Laut ruft er mehrmals ihren Namen, jedoch ohne Erfolg. Die kleinen Villen, die hier oben am Rande der Piazza stehen, sind scheinbar unbewohnt und nach Luft schnappend, lehnt er sich an eine Kanone, die noch aus Napoleons Zeiten stammt.

„Chiara, wo bist du???“ schreit er nun verzweifelt dem tosenden Wind entgegen, als er plötzlich stutzt. Ein einziger Balkon in dem Haus mit dem grünen Fensterläden ist nicht verschlossen. Die Holzläden sind ordentlich an der Seite eingehakt, dicke rote Geranien blühen in Tontöpfen an der Hauswand. Toni zwingt sich, ruhig zu atmen, denn ganz leise und noch undeutlich, hört er Musik. Musik, die aus einer italienischen Oper stammt, und die er mit Chiara erst vor ein paar Wochen besucht hatte. Die Töne werden lauter, der Klang schwillt an und nach einigen Minuten tritt ein Mann auf den Balkon. Er ist sehr klein und trägt eine schwarze Stoffhose. Mit den silbernen Hosenträgern über dem weißen Unterhemd und seiner Zigarre im Mund, erinnert er ihn an einen Darsteller aus dem Filmklassiker „Der Pate“.

Der Mann macht einen Schritt vor zum Balkongeländer, fährt sich mit einem Kamm durch die vollen weißen Haare und pafft genüsslich eine Zigarre. Im Zimmer dreht jemand den Ton noch lauter, denn der Alte beginnt die rechte Hand hochzunehmen und die Zigarre zum Taktstock umzufunktionieren. Gewaltige Ouvertüren schallen über den Platz und Toni starrt fassungslos hinüber. Fast zeitgleich mit Beginn der Musik, lässt der Sturm nach, das Meer beruhigt sich, der Vulkan ist nur noch als grauer, etwas unscharfer Kegel zu erkennen. Nach und nach öffnen sich in den anderen Stockwerken ebenfalls die Fensterläden. Frauen beginnen Wäsche aufzuhängen, Katzen schleichen heraus, um sich in der warmen Sonne zu räkeln. Die Musik von gegenüber jedoch spielt weiter und der alte Herr nimmt schließlich auf einem kleinen wackligen Hocker Platz und schließt die Augen. Entspannt lauscht er dem musikalischen Kunstwerk zu, ab und zu zieht er an seiner Zigarre. Toni setzt sich auf die grün gestrichene Bank neben der Kanone, lehnt sich an und legt den Kopf in den Nacken.

Plötzlich legt sich eine zart nach Zitrone riechende Hand von hinten über seine Augen, die zweite streichelt sanft über seine verschwitzte Stirn. „Hier sitzt Du also in aller Ruhe, während ich mich um unsere besten Fotomotive kümmere“, sagt Chiara hinter ihm. „Du warst auf einmal weg. Um den Überblick zu bekommen und Dich eventuell von oben zu entdecken, bin ich hierher hinaufgelaufen.“ Chiara geht um die Bank herum und setzt sich neben ihn. Den Kopf an seine Schulter gelehnt, murmelt sie: „Ich war kurz auf dem Friedhof neben der Kirche als ich auf einem kleinen Grabstein ein Foto eines Ehepaares entdeckte. Stell Dir vor, die beiden waren über siebzig Jahre verheiratet. Er war Operndirigent, sie Künstlerin. Sie arbeitete mit den schwarzen Lavasteinen, die das Meer bei Sturm immer wieder an Land spült und gemeinsam lebten sie ein sehr glückliches und langes Leben. So stand es auf einer kleinen Inschrift neben dem Grabstein. Eine eigenartige Schwingung ging davon aus, deshalb war ich etwas länger weg als ich zunächst wollte“, sprudelt es aus Chiara heraus. „Was hast Du in der Zwischenzeit gemacht? Pause, oder was ?“ fragt sie neugierig.

„So ähnlich“, antwortet Toni lächelnd und sieht sie dabei liebevoll an. „Ich durfte kurz einen Blick in die Ewigkeit des Universums werfen. Als ich das verstanden hatte, war der Moment da, als Du Deine Hand auf meine Stirn gelegt hast. Das ist das Zeichen, dass wir hier den richtigen Platz gefunden haben.“

Chiaras und Tonis Hochzeit findet am darauffolgenden Tag bei azurblauem Himmel und strahlendem Sonnenschein statt. Nur ein einziges Mal hört man weit entfernt ein leises Grollen – aber das ist nur die Begleitung zu einem wunderschönen Musikstück aus einer sehr berühmten italienischen Oper…

Sonja Lehmann, Juni 2018

Glück durch Urvertrauen

Anhang 1

Irgendwo im Süden Afrikas…Beim Einsteigen in einen öffentlichen Bus quetsche ich mich an den verschiedensten Mitfahrern vorbei. Bunt gemischt drängen sich Männer und Frauen, Kinder, Studenten und Besucher aus aller Welt. Sie spiegeln besser als jedes Lexikon die Verschiedenheit dieses Landes wieder, repräsentieren in realen Personen dessen immense Vielfältigkeit. Fasziniert beobachte ich eine Frau, die ihr Kleinkind auf dem Rücken trägt, fest verzurrt mit einem farbenfrohen lila Tuch. Sie hatte sich durch das Gedränge bereits ein Stück weit in Richtung Türe gekämpft und wartete nun anscheinend auf den nächsten Stopp, um auszusteigen und wieder in ihre eigene Welt einzutauchen. Mein Blick haftet an ihrem kleinen Baby, das geborgen und sicher am Rücken liegt. Der Körperkontakt zur Mutter, die direkte Übertragung der Atemzüge und der ihm seit der Geburt vertraute Geruch, erschaffen eine Art Kokon, in dem das Kleine sicher und mit all seinen Sinnen mit der Frau verbunden ist. Ein neugieriger kurzer Blick aus den großen dunklen Augen begegnet mir, bevor nach einem tiefen Seufzen der kleine linke Daumen kurz in den Mund wandert. Nach ein paar Minuten entspanntem Nuckelns, übermannt der Schlaf das Kind und es merkt nicht einmal mehr das ruckartige Bremsen vor der nächsten Haltestelle.

Einmal mehr frage ich mich ob wir uns hier in unserer scheinbar so perfekten Welt nicht viel mehr wieder auf den wahr-„haft“-igen Kontakt zu anderen Menschen besinnen sollten. Eine kleine Geste echter Aufmerksamkeit, ein freundliches Berühren am Arm oder eine herzliche Umarmung lassen uns wirklich spüren, dass man nicht alleine ist. Die Zuversicht jemandem nah zu sein und das Wissen, dass das Herz des anderen für Dich schlägt ist heilsam und macht stark. Da wäre ein bisschen mehr „Afrika-Feeling“ oft einfacher und leichter zu vermitteln als es die oft schwierige Suche nach echter Wärme in unserer westlichen europäischen Welt ist.

Sonja Lehmann

Seelensonne schenkt Kraft

Die Sonne versinkt  Zentimeter für Zentimeter hinter einer Sanddüne. Mit dem Farbspiel in zarten Rosétönen fällt ein letztes warmes Licht auf die Landschaft und begleitet den Vorgang, der sich Tag für Tag wiederholt. Es ist die unendliche Geschichte von Aufstieg und Niedergang, von Wachstum und Reduktion.

 

Wie perfekt hat es die Natur eingerichtet! Der Tag beginnt mit einem leichten Schimmer am nachtschwarzen Himmel. Zart zeichnet sich durch das Aufgehen der Sonne zunächst ein kleines Licht, später dann gleissende Helligkeit ab. Der gegengleiche Vorgang am Ende eines Tages bringt den Kreislauf zum erwarteten Finale. Ein hoffentlich niemals endendes Schauspiel nimmt seinen Lauf. Allein das Bewusstsein, dass die Natur dieses einzigartige Lebensrad seit Urzeiten vorgibt, erfüllt den Menschen in seiner Ursprünglichkeit mit Sicherheit und Zuversicht. Die Stunden zwischen Tag und Nacht füllen sich mit Leben, mit Arbeit aber auch mit all jenen Dingen, die sich der Mensch zusätzlich erschaffen und integriert hat. Tägliches Streben, den Tagesablauf mit all den inzwischen so wichtigen Terminen abzuhaken und die Aufgaben für den neuen Tag festzulegen, bezeichnen wir als Lebensinhalte. Doch mehr und mehr Menschen fühlen sich davon überfordert, werden im Extremfall krank.

Es fehlt im Kalender wichtige Zeit, um Luft zu holen. Wir hetzen durch den Tag als gäbe es kein Morgen mehr und spüren doch, dass es schwieriger wird, allem gerecht zu werden. Der Familie, dem Arbeitgeber aber vor allen Dingen – sich selbst. Innehalten, das „Ich“ spüren, den Kopf in den Nacken legen und die Wolken am Himmel ziehen sehen – diese Inhalte sind selten geworden.

Wir haben oft verlernt, Stress im Alltag in gesunde Bahnen zu lenken. Sogenannte Frei-Zeit bedeutet  in der Umsetzung häufig, sich n i c h t  den vielfältigen Angeboten der Natur anzunehmen, um neue Kraft zu tanken, sondern ist geprägt von zusätzlichem Ansporn und Ehrgeiz an sich selbst. Hilfe findet man in der bewussten Wahrnehmung, dass die Natur mit all ihren Wundern ebenso ein Element des Lebensrades ist wie wir. Ein Teil des Ganzen, das uns formt und facettenreich leben lässt. Das jedoch die sicheren Umdrehungen nur dann erreicht, wenn die einzelnen Bauteile im Einklang stehen.

Nutzen wir wieder die Möglichkeiten, die kleinen Dinge im Leben zu sehen. Sie sind es, die uns Herzenswärme und Zuversicht geben. Unvergessliche, positiv geprägte Eindrücke für die Seele vermitteln neue Lebenskraft und verhelfen dem  Körper zu effektiver Regeneration in Ruhezeiten und aktiven Phasen.

 

Sonja Lehmann